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把握住现在拥有的幸福

更多分享,欢迎关注微信公众号:geyan68 时间:2010-02-01 09:55 来源:格言网 
  

生活的悲剧不在于人们受了多少苦,而在于人们错过了什么。

 

专注于我们想要,而不是我们已经拥有的,这是我见过的一种最普遍的、最具破坏性的心理倾向。我们拥有多少似乎并不重要,我们的欲望清单不断扩充,使我们永远不满足。“这个愿望实现了,我就会快乐”,一旦这个欲望得到满足,以后还会出现相同的欲求心理。

 

我们想要这个,想要那个。如果得不到想要,我们就会不断地去想那些尚未拥有的东西,总是觉得不满足。如果得到了,在新的条件下,我们又产生同样的心理。所以,尽管我们得到了我们想的,但还是不快乐。如果我们一直渴求新的欲望,就无法找到幸福。

 

幸运的是,有一种方法能让我们幸福。那就是改变我们思考的重心,从想要的转移到拥有的。我们可以试着去想伴侣的可贵品质,而不要刻意地去改变对方。要为自己拥有一份工作而感到感激,而不是抱怨薪水太低。想想在家附近的地方获得的种种乐趣,而不是希望能去夏威夷度假。可经这样去考虑的事物无穷无尽!每当你发现自己又陷入“希望生活有所不同”这个思维陷阱时,要退后一步,重新思考。深呼吸,想想你所拥有的,这样,感激之情便会油然而生。当你关注的不再是你想要的,而是你所拥有的,你最终得到的就会比想要的多。如果你关注的是伴侣的美德,就会发现她比以前更可有。如果你对工作心存感激,而不是抱怨,你就会做得更好,工作效率会更高,薪水也可能提高。如果你能在家自得其乐,而不是等待去夏威夷享受,你会找到更多的乐趣。假设你真的去了夏威夷,当然会更快乐‘但如果因为某种偶然因素没能去成,仍然要过得开心。

 

记住,从现在开始多想想你所拥有的,而不是你想要的。如果你这样做了,你的生活将比以前更美好。或许,在你的生命中,你将第一次懂得心满意足的意义。